Sağlamlıq

PSA: Bullet Journaling, heç vaxt ehtiyac duyduğunuz məhsuldarlıq vasitəsidir


Güllə jurnalında ilk dəfə bir universitet dostu vasitəsilə tanış oldum. Məndə eyni tipli A tipli birini tanıyan dostum, "heç güllə yazılarını sınamısan?" Deyə soruşdu. "Xeyr" deyə cavab verdim və günahlarımı gizlətmək üçün illərlə jurnal və planlayıcıları unutmuşam, çekmecelerin arxasına və çarpayıların altına basdırmaq üçün gözlərimi dəyişdirərək cavab verdim. Onun güllə jurnalı, əvvəllər saxladığımdan fərqli idi. Gizli rəmzlər, təqvimlər, ızgaralarla doldurulmuş və maraqlı stikerlərlə örtülmüşdür.

Bullet jurnalı terminini məhəbbətlə ifadə edən (indi özüm də daxil olmaqla) fanat bazası qurmuşdurbujoOna istinad olaraq. Bullet jurnalları, yerinə yetirmək üçün ümid etdiyini izləyərkən, tamamlanmış tapşırıqları izləmək üçün aşağı bir öhdəlikdir. Bəs güllə jurnalistikası nədir? Gündəlik, siyahılaşdırılmış siyahı və gündəlik planlayıcı arasında bir yer var. Güllə jurnalını beş sadə addımda necə saxlamağı öyrənmək üçün oxumağa davam edin.

Brooke Testoni

Simvol Açarı istifadə edin

Sarah Sherman Samuel

Jurnalınızın müxtəlif bölmələrində izlədiyiniz məqsəd və ideyaların güllə nöqtələrini sadaladıqda (narahat olmayın, bunların hər birini müzakirə edirik), istifadə ediləcək simvollar açarı yaratmaq istəyəcəksiniz hər bir tapşırığı tamamlandığını, davam etdiyini və ya köçdüyünü qeyd edin. Hər tapşırıqda bir güllə nöqtəsi olacaq, ancaq güllə nöqtəsinin götürülməsi simvolu sizə bağlıdır. Tipik olaraq simvollar aşağıdakı kimi istifadə olunur:

O: Bir hadisəni simvollaşdırır.

-: V bir tire, bir fikir, bir fikir və ya müşahidə olsun, qeydlər üçün qorunur.

X: Tamamlanmış bir vəzifə.

>: Fərqli bir tarixə köçmüş bir vəzifə.

*: Bir ulduz, xüsusi bir şey təmsil etmək üçün bir qeyd və ya tapşırıq üzərində istifadə edilə bilər.

Mi Məqsədlər Məqsədləri Kitabı $ 30Shop

Bir indeks yaradın

Sarah Sherman Samuel

Güllə jurnalları bir indeksə güvənir, yəni saxladığınız jurnalın əl ilə və ya nömrəli səhifələri daxil edən jurnal ilə nömrələnməli olacağını bildirir. Narahat olmayın - göründüyü qədər rəsmi deyil. Sizin üçün vacib olan şeylərdən asılı olaraq indeksinizdə istədiyinizi daxil edə bilərsiniz. Səhər rejimində irəliləməyi izləmək istədiyinizi söyləyin. İndeksinizə "səhər rejimi" yazardınız və yanında bu mövzunun böyüdüyü güllə jurnalınızdakı səhifə nömrələrini qeyd edərdiniz. Olduqca sadə, elə deyilmi? İstədiyiniz zaman indeksinizə yeni mövzular əlavə edə bilərsiniz, bu aylıq bir ritual və ya bir dəfə istehsal etdiyiniz bir jurnal və bir daha əlavə edilmir. Bir indeksə daxil etdiyiniz mövzular sizin üçün əhəmiyyətli olanlardan asılı olaraq tamamilə fərdiləşdirilmişdir.

Filofax Notebook Classic Pastels A5 $ 19Shop

Gələcək bir qeyd edin

Coco Lapine Dizayn

Məqsədlərimizi və yerinə yetirmək istədiyimizi xatırlatma planlayıcı və ya jurnal saxlamağın ən faydalı tərəfi ola bilər. Gələcək qeydlərin istifadəyə verildiyi yer budur. Sadəcə, bir təqvimdir. Birləşdirmək üçün, altı səhifədən, hər səhifədə üç dənədən, ızgaralardan xəritələyin. Bunların hər birində növbəti altı ayı yazın. Bu qutuların içərisində bu aylar üçün hədəfləri, həm də əlamətdar hadisələri saxlaya bilərsiniz. Siz həmçinin başa çatdırmaq istədiyiniz kitabların qeydləri kimi müəyyən tarixlərə düşməyən digər uzunmüddətli layihələrin qeydlərini saxlaya bilərsiniz.

Leuchtturm1917 Hardcover Orta Dotted Journal $ 20Shop

Bir aylıq qeyd aparın

Jen Kay

Hər ayın əvvəlində iki səhifədən ibarət bir aylıq bir jurnal quracaqsınız: biri ayın təqvim icmalı, digər səhifə isə tapşırıq siyahısı olacaqdır. Təqvim üçün bir grid yaratmaqdan narahat olmayın. Bunun əvəzinə, hər düşdüyü həftənin günü ilə birlikdə hər günün siyahısını tərtib edin. Vəzifə siyahısı gələcək qeydlərinizlə eyni işləyir. Ay irəlilədikcə vacib hallar və işlər planlarını sadalaya və simvolları yeniləyə bilərsiniz.

Muji Təkrar Kağız Ring Dot Notebook A5 $ 10Shop

Gündəlik bir giriş ilə ətraflı məlumat alın

Jen Kay

Gündəlik giriş aylıq və gələcək jurnallarla eyni işləyir, lakin daha dənəvərdir. Hər səhifənin yuxarısında tarix əlavə edin. Aşağıda, gün üçün qarşınıza qoyduğunuz hər hansı bir tapşırıq və ya hədəfi sürətlə siyahıya alın və gün keçdikcə qeydlərinizi yeniləyin. Gündəlik qeydləri bir-bir yaradın, beləliklə ortaya çıxdıqları vəzifələri yazmaq üçün çox yer var. Daha geniş yazmaq istədiyiniz bir şey varsa, növbəti səhifəyə keçin və hər hansı bir jurnal girişində olduğu kimi yazın.

Moleskine Magenta Classic Portfolio 15 $ 7Shop

Bu hekayə əvvəlcə 20 Mart 2017 tarixində yayımlandı və o vaxtdan bəri yeniləndi.

Öz gül jurnalınızı açmağa maraqlısınız? Bir redaktorun öz güllə jurnalını necə saxladığını görmək üçün oxumağa davam edin.