Sağlamlıq

Bir Romantik Rutda? Münasibətinizi necə düzəltməyinizə dair


Christian Vierig / Getty Şəkillər

Yaxşı və ya pisinə münasibətdə olan bir çoxumuz, bal ayı fazası adlanan dövrlə - romantikanızın maneəsiz ehtirasın qasırğası kimi hiss etdiyi erkən dövrlə kifayət qədər tanışıq. Hamımızın razı olmasına baxmayaraq, sevgi və sevgi sağlam bir əlaqənin təməli olmalıdır, bu elementlərin olması sizin və ortağınızın alov alovunu saxlaya biləcəyinizi təmin etmir. Yanğın kimi, güclü bir rabitəyə girməzdən əvvəl meyl etmək lazımdır və ən çox romantik tərəfdaşlıq üçün də eyni şeyi söyləmək olar.

Münasibətlər üzrə mütəxəssis Suzannah Gallandın fikrincə, bəzi münasibətlərin uzun müddətdə işləməməsi (zəhərli olanlar kimi, başlanğıclar üçün) ən yaxşısı olsa da, xilas olmağa dəyər olanlar da var. Beverly Hills mərkəzli həyat məşqçisi izah edir ki, bir əlaqəni necə yenidən qurmağı düşünürsünüzsə, ilk addım sağlam olmayan bir vəziyyətə qayıdıb getməyəcəyinizi qiymətləndirməkdir.

Galland, qorxunun əlaqələrə gəldikdə qərar verməyimizin əsas səbəblərindən biri olduğunu, tək olmaq qorxusunun ya da potensial ürək ağrısı ilə qarşılaşmağın olduğunu söylədi. Son bir dağılma ilə bağlı ikinci düşüncələriniz olmağınızdan və ya özünüzü və S.O. münasibətlərinizdə romantik bir yayla vurdunuz, Gallandın ən yaxşı tövsiyələrini oxumağa davam edin.

Addım 1: Münasibətinizin sağlam olub olmadığını qiymətləndirin

Christian Vierig / Getty

Hörmətli və pərəstişkar hiss edirsiniz?

Münasibətlərinizin bir kəsişməsində olsanız da, keçmişinizlə geri dönməyinizi və ya geri dönməyinizi düşünürsünüzsə, Galland münasibətlərinizin son bir-üç ayına geri baxmağı təklif edir, onda özünüzü hörmətli və hörmətli hiss etdiyinizi soruşun. ortağınız tərəfindən. "İnsanların dağılmasının səbəblərindən biri, 'hörmət' sözündə yanlış məlumat və ya anlaşılmazlıqdır" deyir. Özünüzü sevdiyiniz, hörmət etdiyiniz və təbii hərəkət etmək üçün kifayət qədər rahat hiss etdiyiniz anlar barədə düşünün. "O anlarda nə qədər qazandıqlarını və ya niyə parçalanmağın digər səbəbləri arasında təbliğ etmədikləri şeylərin hamısı pəncərədən çıxır. Yaxınlığın artmaq şansı var."

Daimi münasibətinizi və ya tərəfdaşınızı "düzəltmək" lazım olduğunu hiss edirsiniz?

Bəzi insanlar, "ağrı ilə sevgi; bu böyüyən bir sevgi deyil və hörmət etdiyiniz bir əlaqə deyil" münasibətlərindəki dinamik bir "usta / qul" deyilən bir şeyə sahib ola bilər "deyə Galland izah edir. Bu cür zəhərli vəziyyətdə, "sui-istifadə edənlərin çoxu yanlarında olmadığınız zaman sizi istəyir və əksəriyyəti daim sizi yaxşılaşdırmağını istəyir" və inancınızla münasibətlərdə qalmaq tələsinə düşəcəksiniz. partnyorunuzu düzəldə bilər və bu vəziyyətin belə olduğunu söyləmədən getməlidir, deyir.

Addım 2: Münasibətləri necə düzəltmək olar

Christian Vierig / Getty

Münasibətiniz bir gecədə dəyişməsə də, Galland zamanla yenidən qığılcımlar açmağın yollarının olduğunu izah edir. Burada o, yaxınlıq alovunu alovlandırmaq üçün əsas nöqtələri və paylarını bölüşür.

Reignite ehtirası yaratmaq üçün cinsi əlaqəyə baxmayın

Galland müştərilərinə cinsi əlaqəni düzəltməyin bir yolu kimi istifadə etməyə fikir verməməyi məsləhət görür, çünki bu romantikanın qayıdacağına zəmanət deyil. "Seks bütün gözləntilər və ya gözləmələr səbəbindən heyrətləndirici ola bilməz. Buna görə toxunmaq və bir-birinin gözlərinə baxmaq və təzə bir baxımdan artan sevgi bu qədər təltifli olur" deyir. "Bəzi insanlar gedirlər, 'Cinsiyyət o qədər də yaxşı deyildi. Bəlkə də onları istəmirəm.' Yenidən güvən və ya əziz və hörmətli hiss etmə anına çatmaq üçün bir az vaxt vermək istəyirsən. Sözsüz ki, bu bağı yenidən hiss etmək, bu inamı yaratmaq, gülmək və hiss etmək və bu yaxınlığı möhkəmləndirməkdir. "

Daha çox gözlə əlaqə yaradın.

"Münasibətlərdə göz təması etimad, sevgi və əlaqə mövzusundadır. Münasibətlərimizin əksəriyyəti mütləq vokal deyildir" deyir Galland. "Gün ərzində düşüncəli olmaq üçün bir az vaxt ayırın və bir-birinizin gözlərinə baxın. Beş saniyə birinin gözünə baxa bilmirsinizsə, bu, kiminsə yanında olmaq istəməyinizdən asılı olmayaraq bir nömrəli ipucu. həssas olduğunuz yerdə. "

Daha həssas ol .В

Münasibətinizə başqa bir vuruş vermək barədə ciddi olduğunuzu sübut etmək üçün möhtəşəm, rom-com dəyərli jestlərə ehtiyacınız yoxdur, deyir Galland. O, həmişə cinslə müəyyənləşdirilməyən həssaslığınızı göstərmək qədər sadə ola bilər deyir. Bu, "təşəkkür edirəm" dediyiniz çirkin şəkildə, yanağınıza incə bir toxunma və ya seksual hiss edici bir şey geyə bilər. "Çox güman edilmədiyi müddətdə, sadəcə bir təbəssüm və ya bir gülüş olsa da, əlavə səy göstərin. Tələsiklik ən çox insanın istədiyi şeydir, ancaq səssizcə istədikləri bir şey deyil" deyə izah edir.

Birlikdə gülmək üçün vaxt ayırın.

Heç düşünməyən kimi görünə bilər, amma bir çox cütlük birlikdə gülmək, fikirlərini bölüşmək və ya qucaqlamaq üçün vaxt ayırmağı unuturlar. Sevdiyiniz yeməklərdən və ya televiziya şoularından zövq almaq kimi "İkinizi birləşdirən beş dəqiqəlik anlardan başlayın" deyir Galland.

Münasibətinizlə bağlı hər hansı bir narahatlıq barədə danışmaq üçün vaxt təyin edin.

Maliyyənizi müzakirə etmək üçün mühasiblə görüş təyin edə biləcəyinizə bənzər bir şəkildə, Galland, cütlüklərin münasibətlərinizlə bağlı hər hansı bir problem və ya narahatlıq barədə danışmaq üçün müəyyən bir vaxt təyin etmələrinin vacib olduğunu izah edir. "Bu, kobud deyil, əslində düşüncəlidir. Cütlər üçün vacibdir" və çox vaxt ilk növbədə münasibətlərin pozulmasına səbəb olan gözlənilməz arqumentlər deyilir. "Onu görüş təyin etmək məcburiyyətində deyilsiniz. Sadəcə 'vaxtımız' deyə zəng edib 'Görək, zamanımız üçün yaxşı vaxt nədir, bazar günü saat 1-dədir?' Uşaqların sərbəstliyinizi bildiyiniz bir yer olmalıdır və yataq otağında deyil, bu məhdud deyil. Yataq otağında hər hansı bir ağır danışıqların olmasına icazə verilmir. "

Ortağınıza qulaq asın.В

Planlaşdırılan müzakirələrinizdən danışarkən tərəfdaşınızı fəal dinlədiyinizdən və yalnız məyusluqlarınızı silməkdən və ya davranışlarını tənqid etməkdən əmin olun. "Onları dəstəkləmək üçün nə edə biləcəyinizi düşünün. Adətən, sadəcə dinləmək və onları gücləndirmək hissi yaradır. Demək istəyirəm ki, hamımızın istədiyimiz budur. Münasibətlərimizlə ən xoşbəxt olduğumuz yerlər" dedi. "Əgər ortağınız cavab vermirsə və ya töhfə vermirsə, onda təkrarlanan səyləriniz hara getdiyinizdən və nə etməyinizdən asılı olmayaraq davam etməz."

Növbəti günlərdə, bankın işini pozmayacağını düşünmək üçün evdə 25 tarix fikirləri.