Sağlamlıq

Bir Ata və Tərbiyəçi Temper Tantrums ilə Mübahisələrin Budur


Alyssa Rosenheck

Temper tantrums sadəcə ən pis. Yalnız tez-tez çox göz yaşı və çətinlikli səsləri cəlb etmir, əksinə, gözlənilməz və ya daha pis, dayanmadan görünə bilər, bu da onları daha incidir və narahat edir. Bir yetkin uşağın valideynisinizsə, deməli bunları çox yaxşı bilirsiniz. Məzlum tantrumsunu tamamilə aradan qaldırmaq bir seçim deyil (kədərli, amma həqiqət), şübhəsiz ki, onları yavaşlatmaq və həm sizin, həm də uşağınızın öyrənmə imkanlarına çevirmək üçün bir yol var. Bu, ehtiyaclarını korlamadan təmin etmək arasındakı tarazlığı pozmaqdır. Bunun tam olaraq necə edilə biləcəyi ilə maraqlanırsınızsa, əlinizdədir.

Atalıq məzuniyyəti hüququndan istifadə etmək üçün New York City məktəb şöbəsinin tarixində ilk ata olan iki valideyn yetişdirmə mütəxəssisi Jerry Cammarata ilə görüşdük və yazdıq. Atalıq əyləncəli kitabı, və müəllifi Kerol Tuttle Uşaq pıçıldaşması: Xoşbəxt, müvəffəqiyyətli və kooperativli uşaqların yetişdirilməsi üçün ən yaxşı əl kitabı, bu bədnam ərimələr haqqında bir az daha çox məlumat əldə etmək

Cammarata'nın ilk dərsi? "Çöküntünün yaşı doğuşdan ölümə qədərdir", lakin mütləq öyrədiləcək və öyrənilməli olan mübarizə bacarıqları var. Kiçik uşaqlarda xəsislik tantrumlarının əsas səbəblərini və üzüldüyünüz zaman vəziyyəti necə dağılacağını öyrənmək üçün oxuyun. Beləliklə, daha çox danışmadan, toddlers və kənarda xasiyyət tantrumsunu necə idarə etmək olar.

Kök səbəblərini başa düşmək

Stephanie DeAngelis tərəfindən orijinal illüstrasiya

Cammarata izah edir ki, "yorğun və yorğun uşaqlar tez-tez istədiklərini əldə etmək üçün daha primitiv cavaba dönəcəklər" və bu yaxşıdır. Əslində, "Bunu tanımalı və uyğunlaşmalıyıq." Bir ehtiyacı bildirməyə çalışarkən və necə olduğunu bilmirsinizsə, bu, çox vaxt asan bir həll ola bilər. Tuttle, "yuxu, su, aclıq, kifayət qədər fiziki fəaliyyət olmaması, həddən artıq çox işləməsi və çox şəkərin olması bir uşağa təsir göstərə biləcəyi üçün həddindən artıq emosional və yüksək reaktiv olduqlarını" söyləyərək bu düşüncəni əks etdirir.

Deyilənlər, uşağınızın yaşından asılıdır. Tuttle'nin izah etdiyi kimi, bəzən "uşağınız hirslərini və ya üzüldüklərini istifadə edərək yollarını və ya istədiklərini əldə etməyə çalışır", hətta daha hörmətli bir şəkildə necə ünsiyyət qurmağı bildikləri zaman. "Çox tez-tez valideynlər onlara cavab verir, buna görə işlədikləri uşağa öyrədir." Beləliklə, bunun bir hissəsi məqsədəuyğun bir emosional reaksiya ilə yollarını ayırmaq üçün daha manipulyativ bir taktika arasında fərqlənir. Adətən, kiçik uşaqlarla birlikdə daha ibtidai ehtiyacı ifadə etməkdir. "Əvvəlcə bir fiziki vəziyyətin təhrik olunduğuna qərar verin. Özünüzdən soruşun ki, uşağım yorğun, acdır, hansısa fəaliyyətə ehtiyac duyur, həddindən artıq şəkər var? Cavab yuxarıdakılardan hər hansı birinə cavab verirsə, bununla məşğul olun" deyir Tuttle.

Sağlam Mübarizə Davranışını Modelləşdirmə

Stephanie DeAngelis tərəfindən orijinal illüstrasiya

Cammarata, "bir xasiyyət tantrumu uşağın həyatındakı bir şeyə reaksiya olduğunu və bununla müvəffəqiyyətlə öhdəsindən gəlmək üçün öyrənilən bir bacarıq olmadığını" izah etdi. Ancaq bu sizi ruhdan salmasın; həqiqətən düşüncə tərzinizi dəyişdirmək məsələsidir. Onun məsləhəti, stresdən əziyyət çəkdiyiniz zaman təsirli və sağlam davranış modelləşdirməkdir. "Şeylərə necə reaksiya verdiyinizi və uşağın evdə müşahidə etdiklərini düşünün. Yetkin bir kişinin tantrumu emosional olaraq dolu və fiziki cəhətdən aşkar ola bilməz. Ancaq bir gənc uşaq da bir şey əldə etməyin yeganə yolunun olduğunu başa düşə bilər. yuxarıda ol və alınacaq. "В

Kepp yadda saxlayır ki, "Əgər siz böyüklərinizin tərbiyəsini uşağınıza alırsınızsa, uşağınızın xoş münasibət göstərməsini gözləyin. Valideynlər yaradıcılar deyil, problem həlledicisi olmalıdırlar", - deyə Cammarata xatırladır. Tuttle sizi "özünüzdən soruşun" Çocuğumu istədiyimi etməyə çalışmaq və almaq üçün duyğulardan nə qədər istifadə edirəm?"Əgər bunu edirsinizsə, Tuttle bunları səndən öyrənə bilər. Bu, uşağınızın əriməsinə cavab verdiyiniz zaman da doğrudur. Tuttle qeyd etdiyi kimi," Əgər yorğun, acsınızsa, bir az suya ehtiyacınız var və s., üzücü şəkildə cavab verməyə daha uyğun olacaqsınız. "

Meltdown-u boşaltmağın yolları

Stephanie DeAngelis tərəfindən orijinal illüstrasiya

Bir xasiyyət tantrumunun hündürlüyü ümumiyyətlə ən dözülməzdir, çünki yalnız uşağınızın rahat və məmnun olduğunu görmək istəyirsən (və bir az dinclik və sakitlik istəyirsən). Xoşbəxtlikdən, Cammarata və Tuttle, kiçik birinizi istədiklərini əldə etmək üçün əriməsini tapdıqda növbəti dəfə uçuşda istifadə etmək üçün bir neçə məsləhət tapmışdır.

Ip ucu: В"Uşaqlar etdikləri bir şeyə görə təqdirdən, heyran olmadan və təriflənmədən xoşlanırlar. Tədbirə baxın və hadisəni ləğv etməyə çalışdığınız zaman təriflədiyiniz bir şeyin olub olmadığını görün" deyə Cammarata təklif edir.

Ip ucu: "Yumoru istifadə edə bilsəniz, bu dəhşətdir" deyə təklif edir, ancaq "uşağınızın onu və ya onu lağa qoyduğunuzu düşünməməsinə əmin olun. Bəzən özünütəsdiqin cazibəsi var. Etdiyiniz bir şey haqqında bir hekayə kiçik olduğunuzda bir uşağın istədiklərini almağın alternativ olduğunu və ya ehtiyac duyduqlarını daha yaxşı söylədiyini edə bilərsiniz. "

Üçüncü göstəriş: "Uşaqlar ləzzət axtarırlar. Bir uşağı başqa bir şeyə yönəltməkdən yayındırmaq çox xoşdur." Ancaq unutmayın ki, "bu danışıqlar vaxtı deyil" V Tuttle deyir. Və "yadınıza salın, bu hadisə boyunca uşağınız ağıllıdır və öyrənmə baş verir. Əgər imtina etsəniz, daha çox şeyə səbəb olacaq mədəniyyət yaratmısınız" dedi Cammarata.

İpucu Dörd:Tuttle cavab vermək üçün üç addımlı bir prosesdən istifadə edir. İşin necə getdiyinə baxın: "Bir: Nə etdiyinizi dayandırın və gözlərə baxın. İki: Onlara deyin ki," həqiqətən istədiyinizi görə bilərəm və bu anda satın almağı və ya etməyi seçmirəm. əvəzinə bunu edək. ' Üçüncüsü: Yerinizə dayanın. Nəhayət, uşağınız emosional narahatlığa cavab vermədiyinizi öyrənəcəkdir. " Buradakı əsas ardıcıl olmağınızdır ki, onlar pozucu deyil, məqbul olduqda daha çox qonaq olmağa hazır olduqlarınızı öyrənsinlər.

Bunu öyrədilən bir məqam necə etmək olar

"Rasional düşünmək üçün illər təcrübəsi və öhdəsindən gəlmə bacarıqlarını modelləşdirmə məsələsində valideynlər tərəfindən çoxlu rəhbərlik tələb olunur. Yeniyetmədən və ya kollec uşağınızdan soruşun, şübhəsiz ki, ərimə hekayəsi olacaq. Xoşbəxtlikdən tez qurtaracaqlar" dedi Cammarata. Başqa sözlə, bu səbr tələb edir. Həm də yadda saxlamağa çalışın ki, "qarşısının alınması yoxdur və hər bir uşağın xasiyyətli davranışı olacaq". Bu faktı qəbul etmək, yarandığı zaman onu idarə etməyin yaxşı yollarını düşünməyi asanlaşdıracaq. CammarataV həftədə bir neçə dəfə bir neçə dəqiqə çəkib uşaqlarınızın valideynləri kimi davranışlarını müzakirə etməyi də yaxşı bir vərdiş hesab edir. Bir hadisə və ya bir epizod ayrı olsaydı, əvvəlcə bunun qarşısını necə alacağını daha yaxşı görərsiniz. "

Xasiyyət tantrumundakı öz rolunuzu düşünmək, haradan gəldiyini və beləliklə gələcəkdə bunun qarşısını necə alacağını anlamağa kömək edə bilər. O, izah etdiyinə görə "Bir görüşə geciksən və ya uşağı tapşırıqlarla tələsirsənsə və uşağın xasiyyət tantrumu varsa, yaxşı, bu sənin tərbiyəndir". Başqa sözlə, uşağınıza stresli vəziyyətə emosional reaksiya verməyə hazırlaşa bilərsiniz. Həmişə olduğu kimi, əgər bir problem varsa, "bir məktəb məsləhətçisinin, sosial işçinin və ya mütləq pediatrınızın məsləhətini axtarın. Diqqət tələb edən bir tibbi vəziyyət ola bilər" deyə Cammarata xatırladır.

Əlavə məsləhət üçün aşağıda Valideyn Kitablarına baxın

Betsy Qəhvəyi Braun Yalnız mənə nə deyəcəyini söylə 8ShopDaniel J. Siegel və Tina Payne Bryson No-Drama İntizam $ 11ShopPamela Druckerman BG © bG © $ 14ShopAdele Faber və Elaine Mazlish necə danışacaqlar Uşaqlar qulaq asacaq və qulaq asacaqlar deyə uşaqlar danışacaqlar $ 9ShopDr Fran Walfish Öz-özündən xəbərdar valideynlər $ 8Ron Lieber Zərərli $ 14Shop-un Əksidir