Yemək

Smoothie qabları niyə seçiminizdə yeni səhər yeməyi olmalıdır


Ona gəldikdə, smoothies yayda ən çox sevilən yemək yeməyimizdir. Niyə? Hə, bəzən o qədər dözülməz dərəcədə nəm olur ki, isti yemək yemək fikri ürəkbulandırıcı ola bilər. Baxmayaraq ki, bəzən günün ilk yeməyini içmək də düzgün görünmür, sağlam sümük qabları daxil olur. Bəs bunlar nələrdir? Yaxşı tanış deyilsinizsə, smoothie qabları meyvə, qatıq və süddən hazırlanır və sonra bostan toplarından tutmuş qranola, qoz-fındıq və hətta hindistan cevizi çiplərinə qədər gözəl bir çeşid ilə qatlanır.

Bir smoothie və smoothie qabı arasındakı əsas fərq, ikincisini bir qaşıq ilə yediyiniz və froyonun ləzzətli xidmətində tapdığınız əlavə əlavələrdir. Diqqət yetirməyiniz lazım olan tək şey bu versiya bir smoothie qədər səyahət baxımından rahat deyil, buna görə günə getməzdən əvvəl zövq almağa vaxtınız olduğundan əmin olun (pis deyil). Aşağıdakı ən sevimli sağlam smoothie qablarından necə hazırlanacağını öyrənin və narahat olmayın, hər biri tamamilə İnstaqramdır. Pikinizi götürün (k).

BERRY BANANA FROZEN SMOOTHIE BOWL

Evdə Mitzy

Qəhrəman Tərkibi: Dondurulmuş bananlar bu sağlam smoothie qabına səhər yeməyindən daha çox desert kimi görünən şaxtalı bir toxuma verir. Bununla gəmiyə minə bilərik.

ReseptDondurulmuş banan, hindistan cevizi suyu, vanil qatıq və a§§a tozu hamarlanana qədər qarışdırılır. Şirin giləmeyvə, hindistan cevizi və bir neçə qovun topu atın.

Clincher: Ciddi şirinlik üçün üstünə bir neçə qabıq şaftalı sorbet əlavə edin.

BUGKWHEAT GRANOLA İSTƏYƏN YAĞI AI AI BOWL

Yarım bişmiş məhsul

Qəhrəman TərkibiFırın içində toxum, hindistan cevizi və bal ilə qızardılmış qarabaşaq qarışığı mükəmməl miqdarda büzüşməyə aG§aG hamarlığını əlavə edir.

Resept: AГ§аГ tozu, hindistan cevizi südü, ən sevdiyiniz giləmeyvə, albalı, ananas, manqo və xurma qida prosessorunda qarışdırılır. Mango dilimləri, daha çox giləmeyvə, çətənə toxumu, kakao nibs və üstündə bir albalı ilə üst.

Clincher: Bu ləzzətli sağlam hamar bir qabda içi boş bir hindistan cevizi ilə xidmət edin. Təqdimat üçün necə?

PALEO MANGO LASSI SMOOTHIE BOWL

Fed və Fit

Qəhrəman Tərkibi: Mango, bir smoothie fincan bazası kimi xidmət etmək üçün ən uyğun ləzzət və tutarlılığa malikdir (dondurulmuş meyvə buraya getmək üçün bir yoldur).

Resept: Dondurulmuş manqo kublarını, portağal suyu, su, hindistan cevizi kremi və bir qədər kardamomu qarışdırın. Bu smoothie qabını manqo dilimləri və yer kardamonu ilə bitirin.

Clincher: Bir neçə əlavə dəqiqə varsa, sobada bir az qarnir şəkərsiz hindistan cevizini qızartın.

Heç bir smoothie qabı varmı? Əgər belədirsə, hansı topları xoşlayırdınız?

Sonrakı: ən yaxşı sağlam taxıl qabı reseptləri, nahar üçün yemək.