Sağlamlıq

Bir Enerji Şəfaçısına görə yeni bir romantikanı necə cəlb etmək olar


Pamela Hanson / magistral arxivi

Zəhərli bir əlaqədən keçmək üçün emosional güc tapmaq çətindir, hətta bizim üçün ən inamlıdır. Alırıq. Zərərli olduqdan sonra yenidən sevgi və yaxınlığı qəbul etmək üçün həssas olmaq və ürəyinizi açmaq həqiqətən qorxuncdur, xüsusən də romantik introvert olduğunuz halda. Boşanmaq ağrılıdır və bədənimizi, ürəyimizi və ruhumuzu bağışlamaq üçün vaxt tələb edə bilər unutmaq. Ancaq bir dəfə olduğunuz eyni qayğısız və ruhi bir insanı tərk edərək özünüzü başqasına verə bilmək üçün ağrını necə söndürə bilərsiniz?

Bütöv bir sağlamlıq həkimi, enerji təmizləyicisi, tibbi intuitiv və Maty'nin Sağlam Məhsullar qurucusu Carolyn Harrington'a görə, ilk addım özünüz üçün və sizi incidən hər kəs üçün bağışlanmaqdır. Görüləndən daha asan səslənir, amma Harrington keçmiş mənfi emosional blokları qazanmağın və sevginizi həyatınıza cəlb etməyin yeganə yoludur. Öndə, "emosional axıcılığınızı" yaxşılaşdırmaq üçün bir sıra məsləhətlər və anlayışlar paylaşır, müsbət düşünməyə başlamağa və yeni münasibətlərə açıq olmağınız üçün özünüzü yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Özünüzü bağışlayın

Yeni bir əlaqəyə yaxınlaşdığımız zaman etibar və yenidən aşiq olmaq qabiliyyətimizə təsir edən çox vaxt keçmişimizdir. Həyatımıza yeni münasibətlər cəlb etməyimizə mane olan bəzən bilmədən bu mənfi emosional bloklara asılmağa meyl edirik. Harrington deyir ki, ilk addım bağışlanma, sonra günah oyununu dayandırmaqdır. "Özünüzü və etdiyiniz hər şeyi bağışlayın, amma orada dayanmayın" deyir. “Heç vaxt səni incitməyən birini bağışla. Keçmiş münasibətlərinizə görə günahlandırmağı dayandırın. Keçmiş xətalara görə özünüzü günahlandıraraq özünüzə bu qədər sərt olmayın; sevgi münasibətləri yaşamağa mane olur. Bu, ürəyinizi qorumaq üçün enerjili bir qalxan qoymaq kimidir. Sevginin girməsinə mane olan bir divar qurur. Buna görə bir an çəkin və bu travmatik təcrübələri bir daha düşünün və özünüzü bağışlayın. Sevgini o həssaslığa göndər, cavan sənə. "

Keçmiş münasibətlərinizə görə günahlandırmağı dayandırın.

Keçmişin yolunu tutsun

Bir neçə dəfə incitdiyimiz, keçmişi unutduran və ağrı söndürmə işarəsini yerinə yetirmək çətin və vaxt tələb edir. Ancaq hamısını arxasında qoyub yeni bir başlanğıc etməyə hazırlaşırsan, Harrington deyir ki, səni incidən hər kəsi buraxıb bağışla. "Başqasına qarşı qəzəbli hissləri gizlətmək onları incitdiyin qədər incitmir"deyir." Çox güman ki, həmin şəxs irəliləyib. Hələ də onlara qarşı mənfi hisslərin yaşadığınızı bilmirlər. Bu, onlar üçün deyil, yalnız sizin üçün bir yük olur. Əgər o insanı bağışlaya bilmirsinizsə, yalnız özünüzə zərər verirsiniz. Özünüzü başqalarından qorumaq üçün divarınızı ürəyin ətrafında qurmayın. Özünü və başqalarını bağışlasan, sevgi axar. "

Özünüzü Sevin

Yenidən aşiq olmağa və həyatınıza doğru insanı cəlb etmək istəsəniz, onda bir az özünüzə qulluq etməyin vaxtı gəldi. Axı özünüzü belə sevə bilmirsinizsə, başqasını necə sevə bilərsiniz? Harrington deyir ki, həqiqətən başqalarını yenidən qucaqlamaq istəyirsinizsə bu addım vacibdir. "Özünüzü sevmək, sizə daha çox sevgi dolu vəziyyətləri cəlb edən bir titrəməyə başlayacaq" dedi. "Cazibə qanunu haqqında düşünün. Bir şeyə yönəlmiş olsaq, onu həyatımıza cəlb etmək qabiliyyətimiz var. Buna görə tamamilə fərqli və bənzərsiz olduğunu düşündüyünüz yeni bir maşın aldığınız zaman onları hər yerdə görməyə başlayarsınız."

Bir şeyə yönəlmiş olsaq, onu həyatımıza cəlb etmək imkanımız var.

Bir cəhd etməyə hazırsınız? Aşağıda Harrington-un özünüzü sevmək üçün üç addımlıq təlimatı:

1. Səni və səni incitmiş birini bağışla.

2. oynaq, əyləncəli və sevən olmağa vaxt ayırın. Həyatınıza sevinc və zövq gətirməyə kömək edəcəkdir.

3. Bir hobbi və ya maraqla məşğul olun. Bir şeyə həvəsli olmaq, sənə maqnit bağlamaq kimidir. İnsanlar ehtiraslı insanlar tərəfindən tutulur.

Mənfi duyğuları buraxın

Enerjimizə və yeni, sevgi münasibətləri tapmaq şansımıza təsir edən bir şey varsa, mənfi duyğulardır. Beləliklə, onları tamamilə qazmaq və ürəkdən, ağıldan və ruhdan azad etmək üçün rəsmi vaxt gəldi. "Düşüncələriniz enerjinizə təsir edir və mənfi emosiyalar sizinlə sağlam münasibətləriniz arasında böyük bir maneə ola bilər" deyir. "Məsələn, günah, utanc, qorxu və qəm hissləri aşağı tezliklərdə rezonans doğurur. Sənin enerjinizi əlindən alacaqlar. Depressiya ilə mübarizə aparan birisi haqqında düşünün. Yorğun olduqlarını və heç bir şey etmək üçün enerjisi olmadığını söyləyəcəklər. Düşüncələr və hisslər enerji səviyyələrinizə təsir göstərir, buna görə sağlamlığınızı və rifahınızı aşağı salmasına imkan verməyin. "

"Vücudunuz ağıllıdır, ustalıqla yaradılıb və həyat və enerji ilə doludur" deyə davam edir. "Mənfi duyğuların sisteminizə sürüklənəcəyini bilir. Beləliklə, mənfi bir duyğu yaşadığınız zaman bədəniniz o pis enerjini vücudunuzun başqa bir yerinə atmağa çalışacaq. Mənfi emosiyaların sisteminizə girməsini və pozulmasını istəmir. hər yerdə xarabalıq. Buna görə müsbət düşünün və sevgini gözləmək üçün fikirlərinizi dəyişdirin və sevgi gələcəkdir."

Düşüncənizi dəyişdirin

Əvvəlcə özünüzü sevmək üzərində işlədiyinizdən (və əvvəllər sizi incitmiş ola biləcək hər kəslə birlikdə bağışlayın), növbəti addım düşüncənizi dəyişdirməkdir. "Düşüncələr gerçəkliyimizə çox təsir edir və hər düşüncəniz ölçülə bilən bir titrəyə malikdir" deyir Harrington. "Düşüncələr hava və su kimi cərəyanlarda cərəyan edən vibrasiya tezliyidir. Düşüncələr çılpaq gözə görünsəydi, bir insandan digərinə enerji axını görərdiniz. Bu titrəyən enerji cərəyanları hisslərimizə təsir edir."

Düşüncələr hava və su kimi real cərəyanlarda işləyən vibrasiya tezliyidir.

Buna görə Harrington, gözləntilərinizi "həqiqət olmaq çox yaxşıdır" və ya "yanlış insanları həmişə tanıyıram" dan sevgi tapma gözləntilərinə dəyişdirməyin vaxtı olduğunu söyləyir. "Xoşbəxtlik və sevgi gözlədiyiniz kimi davranmağa başladığınız zaman gözəl şeylər olur" deyir. "Ancaq özünüzü hazırlayın, çünki sevgi gələcək."

Çox istəyirəm? Aşk tapmaq üçün səyahətinizdə sizə kömək etmək üçün aşağıdakı kitabları oxumağa çalışın.

Məni Kristin Arylo-dan əvvəl Seçməyim $ 14ShopS.J. tərəfindən ağılınızı açıqlayın. Scott $ 14ShopOliver Burkeman tərəfindən Antidot $ 10Shop