Sağlamlıq

Bir doktor izah edir: 40 yaşlarınızdakı sızanaqlar haqqında bilmək üçün lazım olan budur


Brooke Testoni

Əgər əlaqələndirə bilsəniz əlinizi qaldırın: Böyüyə dönmək, 4-0 gücləndirmək rahat bir nəfəs almaq kimi bir şeydir. Niyə? Gənclik etibarsızlığı çox vaxt mehriban qəbula yol verir və əvvəllər fərq kimi hiss olunan keyfiyyətlər ümumiyyətlə indi özünəməxsus və fərdi hiss olunan xüsusiyyətlərdir. Həyat və özünüz haqqında daha çox şey öyrənmək üçün hər zaman daha çox şey olmasına baxmayaraq, əksər hallarda kim olduğunuzu və nə təklif etdiyinizi daha yaxşı hiss edəcəksiniz. Bu zehniyyətdə müəyyən bir sakitlik və onunla birlikdə qazanılmış bir inam var.

Beləliklə, yetkinlik dövrünün bir tərəfinin gəmini qayıtmaq üçün geri qayıda biləcəyini tapmaq çətin olur: Sızanaqlar kimi. Bu günə kimi keçmiş olmamalıyıq? Beverly Hillsdəki MFC Dermatologiyasından olan Ronald Moy, MD, FAAC, sızanaqların 40 yaşlarınızda niyə çiçəklənməsinin bir sıra səbəblərinə işarə edir. "40 yaşlarında sızanaqlar yaşamağın səbəblərindən bəziləri, yüksək səviyyədə stres, həddindən artıq şəkər qəbulu, hormonal dalğalanmalar, yağlı nəmləndiricilərin tıxanan məsamələri və dəridə bakteriyaların yığılması ilə əlaqəli ola bilər." izah edir Moy.

Mütəxəssislə tanış olun

Los-Ancelesdəki aparıcı kosmetik və üz plastik cərrahlarından biri, Dr. Ronald Moy eyni zamanda Amerika Dermatologiya Şurasının, Amerika kosmetik cərrahiyyəsi heyəti və Amerika Üz kosmetik cərrahiyyəsi şurasının diplomatıdır.

40 yaşlarındakı sızanaqlar düşündüyünüzdən daha çox yaygındır

Çıxışlar stereotipik olaraq bir yeniyetmənin təcrübəsinin bir hissəsidir, 40 yaşındakı ləkələrin ortaya çıxdığını düşündüyünüzdən daha çox ola bilər. Bu sürüşmənin hormonal komponenti, bədəndə həddindən artıq yağ istehsalını təmin edən androgenlərin alternativ səviyyəsi ilə əlaqəlidir. Androgenlər də dəri hüceyrələrini daha tez tökülməsini istəyə bilər və bu da saç follikullarını tıxaya bilər. Piylənmələrinizin arxasında androgenlərin olduğundan şübhələnirsinizsə, onda bir həkim görmək yaxşıdır. Digər səbəblərə görə, Moy, həyat tərzinizi qiymətləndirməyi tövsiyə edir: Sağlam bir diyetə diqqət yetirin və axşam kifayət qədər yuxu əldə etdiyinizə əmin olun.

Bundan əlavə, "Sızanaqlara kömək etmək üçün həyat tərzinizdə edə biləcəyiniz bir neçə dəyişiklik var, xüsusən də şəkər və süd qəbulunu azaltmaq ətrafında" deyə davam edir. "Mövcud nəzəriyyə, şəkərlərin dəridə iltihablı bir reaksiya verə biləcəyini və südün sızanaqlara və hətta rozasiyaya təsir göstərməsində bir rol oynaya biləcəyini söyləyir. Nəhayət, daha yaxşı yuxu, sızanaq da daxil olmaqla, dərinin təmirini və sağlamlığını yaxşılaşdırır."

Optimal dəriyə nail olmaq üçün gecə təxminən səkkiz saat yatmağı hədəfləyin.

40 yaşlarında sızanaqları sınamaq üçün dəriyə qulluq

Bir alovlanma içərisindəsinizsə, Moy şişkinliyə kömək etmək üçün əraziyə buz qoymağı təklif edir. Ancaq buz və digər ev müalicəsi problemlərinizdən xilas olacaqmı? Əslində deyil, deyir. Bunun üçün daha güclü bir şeyə ehtiyacınız olacaq.

"Siz benzoyl peroksid kimi bakteriyaları öldürən maddələr və Differində olanlar kimi məsamələri açan maddələr axtarmalısınız" deyir. "Tazorac və ya retinoidlər də işləyir."

Dedi ki, Moy-dan yetkin sızanaqları müalicə etmək üçün bir neçə məhsul tövsiyə etməsini istədik. Məsləhətinə uyğun gələn dörd məhsulu da əlavə etdik. Çünki 40-şeyə inamlı və müvəffəq olduğunuzu bilsək də, sızanaqların əhvalınıza bir damper qoya biləcəyini də bilirik. Hər büdcə üçün 40 yaşınızda sızanaqları müalicə etməyə çalışmaq üçün səkkiz dəriyə qulluq məhsulları üçün fırlanmağa davam edin.

Differin

Differin Sızanaq Müalicəsi Geli (15 q.) $ 11Şop

"Differin artıq tezgaha satılır və sızanağa səbəb olan bakteriyaları öldürməyə kömək edən bir retinoid var" deyir.

Aktivdir

Proactiv ProactivMD + Tam Duo $ 30Shop

"Proaktiv məhsullarında olan benzoyl peroksid sızanağa səbəb olan bakteriyaları öldürmək üçün də yaxşıdır" deyir. "Ayrıca hazırda alovlanan sızanaqları müalicə edir."

Murad

Murad Sızanaqları Təmizləyici Həll (1.7 oz.) $ 42Shop

"Bu gelin içindəki salisilik turşusu, böyüklərdəki sızanaqları təmizləməyə və qarşısını almağa kömək edir" dedi. "Üstəlik, dərini çox qurutmayacaq."

Clearasil

Clearasil Gündəlik təmiz Sızanaq Baxımı Kremi $ 8Shop

"Bu kremdəki benzoyl peroksidin 10 faizi ləkə müalicəsi olaraq istifadə edildikdə piyləri tez təmizləməyə kömək edə bilər" dedi.

Caudalie

Caudalie Vinopure Təbii Salisilik Turşu Məsaməsini minimuma endirən Serum $ 50Shop

Bu zərdab ləkələri və qara nöqtələri təmizləmək üçün 100% təbii salisilik turşudan ibarətdir

İndie Lee

Indie Lee Təmizləyici Maska $ 60Shop

Bu maskanı həftədə bir dəfə 20 dəqiqə çəkin və onun qlikolik və salisilik turşuları dərini qurutmadan sızanaqları müalicə edəcəkdir.

Omorovicza

Omorovicza Acid Fix AHA BHA müalicəsi $ 125Shop

Eyni qlikolik və salisilik turşular laktik turşu ilə qarışıqdır, lakin dərini müalicə etmək və sakitləşdirmək üçün güclü, lakin zərif birləşmə təmin edir.

Dennis Gross

Dr. Dennis Gross Dəriyə Qulluq SpotLite Sızanaq Baxım Qurğusu $ 50Shop

Sızanaqları dərini daha aydın, sakitləşdirmək üçün LED texnologiyasından istifadə edən bu FDA tərəfindən təsdiqlənmiş cihazla müalicə edin.