Sağlamlıq

Bu 200 dollarlıq yastıq Meditasyon təcrübənizi başlamağın açarı ola bilər


Son illərdə meditasiya qaranlıqlığın dərinliyindən məşhurlar, sağlamlıq mütəxəssisləri və ümumiyyətlə eyni dərəcədə diqqəti çəkən insanlar tərəfindən təsdiqlənən moda bir təcrübəyə keçdi. Keçən il meditasyona müraciət edən ABŞ-dakı böyüklərin sayı, 2017 və 2017 arasında 2017-ci il arasında 4,1 faizdən 14,2 faizə qədər artdı.

Hələ şübhə edənlər olsa da, elmi tədqiqatlar Taoist Çin və Buddist Hindistanda minlərlə il əvvələ gedən təcrübəni - qan təzyiqini aşağı sala bilər, qıcıqlanan bağırsaq sindromunun əlamətlərini göstərə bilər və narahatlıq, depressiya və yuxusuzluqdan azad olmağı təklif edir.

İşə başlamamışlar üçün düşüncə həm zehni, həm də bədəni sakitlik və istirahət hisslərini təşviq etməyə, insanlara xəstəliklərin öhdəsindən gəlməyə və ümumi rifahın yaxşılaşdırılmasına çağıran bir tətbiqdir. Tipik olaraq, sakit bir yerdə rahat bir mövqe tapmaq və bir sözə, obyektə və ya nəfəs alma şəklinə fokuslanaraq meditasiya edə bilər.

Təcrübəni hər kəs özünə sınaya bilər, ancaq bunu təkbaşına necə edəcəyinizə əmin deyilsinizsə, düşünməyə kömək edəcək çox sayda köməkçi var. Bəziləri meditasiya studiyalarında dərslərə həvəs göstərsə də, digərləri telefonlarına bir tətbiq yükləyirlər. Ancaq indi meditasiya edərkən bəzi əlavə rəhbərliyə ehtiyacı olan hər kəsə kömək edəcəyini vəd edən 200 dollarlıq bir yastıq ala bilərsiniz.

Olduqca populyar olan Y7 yoga studiyasının arxasında sahibkarlar tərəfindən yaradılan WAVE, evdə zeninizi tapmağınıza kömək edəcək ən yeni tətbiqli musiqili düşüncə sistemidir. Nəfəs, bədən və döyüntüləri bir araya gətirərək, bir aya 9.99 dollara abunə ola biləcəyiniz bir musiqi meditasyon tətbiqi ilə birləşdirilmiş 199 dollarlıq bir dəstək təklif edir.

Əmin, bahalı, amma bu adi bir yastıq deyil. Yaddaş köpüyü yastığı istifadəçilərə titrəmələr vasitəsi ilə musiqinin səslənməsini hiss etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur və Bluetooth ilə tətbiqlə (iOS cihazlarında mövcuddur) qoşulan qulaqcıqlarla cütlənir. Yastıq, bir Qremmi namizəd bəstəkarının yaratdığı 10-15 dəqiqəlik orijinal düşüncə məzmununu dinləyərkən yatarkən və ya dik oturarkən arxa altınıza qoyulması nəzərdə tutulur. Hiss etdiyiniz titrəmələrlə uyğunlaşmaq üçün nəzərdə tutulmuş təlimatlarla birlikdə bir ağır bas səsli düşünün.

Yüksək texnologiyalı bir yastıq ağlınıza və bədəninizə həqiqətən faydalana bilərmi? Aşağıdakı yenilikçi yastığı al və ev meditasyonunu başlamaq üçün telefonunuzda WAVE tətbiqini yükləyin.

WAVE WAVE Kit $ 199Shop

Sonrakı: Niyə yalnız 10 dəqiqəlik düşüncə hər şeyi dəyişə bilər.