Yemək

Sadəcə ağız suyu verən 10 Vegetarian Aşağı Karbalı reseptlər


Bu axşam axşam yeməyinə hazırlaşmaq üçün çox sayda vegetarian yeməkləri var, amma diqqət yetirdik ki, əksər ətsiz seçimlər bir növ makaron şəklində olan və çörək və ya daha çox makaronla doldurulmuş, dadlı yeməyə ehtiyac olduğunu sübut etmişdir. carb vegetarian reseptləri. Yalnız Meatless Bazar ertələrində iştirak etməyiniz və ya vegetarian diyetinizi izləsəniz, zülalınızı əvəz etmək üçün mütləq karbon yükləmək istəmirsiniz.

Bir dəfəyə ürəkaçan bir mac 'n' pendir və ya doldurulmuş şirin kartof ilə əylənməyi sevirik, amma moderasiyanın əsas olduğuna inanırıq. Zövq almadığınız gecələrə gəldikdə, nə etməlisiniz? Sırpmaq üçün sadə və zövq almaq üçün 10 dadlı vegeterian aşağı karbamlı reseptlər üçün fırlanmağa davam edin. Düşünür zucchini ravioli, doğranmış balqabaq şorbası, və qırxılmış qulançar ilə gül kələm pizza. Pişirməyə başlamağın vaxtı.

Üç pendir balqabaq Ravioli, qovrulmuş pomidor sousu ilə

Yarım bişmiş məhsul

Ricotta, feta və parmesan ilə doldurulmuş ev zucchini pinwheel ravioli qovrulmuş çox rəngli albalı pomidorlarının bir sousunda bişirilir. Yemək qonaqlarına bu xidmət göstərməyinizə əmin olun - bu bir şəkil kimi olduqca təsir edici və zəmanətlidir.

H&M Stoneware Bowl $ 13 $ 8 Mağaza

Tərəvəzdən hazırlanmış kahı Tofu ilə qarışdırılır

Food Faith Fitness

Yumru ızgara tofu, adətən şirin ananas salsa ilə atıldığı zaman bir ada vuruşuna malikdir. Kahı sarğıları üçün müntəzəm tortillalara davam gətirmək, bu, vegeterian az karbalı reseptə çevrilir.

Mauviel M'Heritage M'150S Mis və Paslanmayan Polad Paella Pan $ 225Shop

Əriştə pulsuz Tofu Pad Thai

Minimalist çörəkçi

Takeout Thai əriştə son rahatlıq qidasıdır, ancaq karbaşlara yükləmədən özünüz edə bilərsiniz. Bu yeməyi götürmək üçün, tofu lentli balqabaq və yerkökü bir salat üstünə qoyur və Sriracha-da infuziya edilmiş fıstıq sousu (delish) ilə geyinilir.

Bisiklet Dəyirmi Qoz və Sycamore Board $ 105Shop

Acorn Squash qablarında qaymaqlı payız şorbası

Minimalist çörəkçi

Bu ləzzətli acorn squash şorbası reseptini sınamazdan əvvəl payız üçün çörək qabı kimi bir şey yoxdur. Yerkökü, soğan və qovrulmuş acorn squash, içəridən çıxarılan acorn squash qabları içərisindəki şorbanı təşkil edir. Son toxunuş? Bir kale çip qarnir.

Nordic Ware Təbii Alüminium Çörək Süfrələri $ 28Shop

Tərəvəz ilə Miso Cod

Foodie əzmək

Oh, qovrulmuş veggies ilə bu qovrulmuş cod versiyasını necə sevirik. Sadə bir ev miso sousunda balığın marinatına vaxt ayırmaq, ləzzəti sobada bişirəcəkdir. Əlavə sarğı qarışdırın və tərəvəzlərinizə də sürün.

BergHOFF Concave 8 hissəlik bıçaq bloku 200 ABŞ dolları

Masoor Dal

Qaşıq çəngəl Bacon

Masoor dal-aka buxarlanmış qırmızı mərcimək - yalnız bir qazanda bişirən bu super sadə reseptdə köri şəklini alır. Başlar: onu az karboh tutmaq üçün atmağınızdan əmin olun bir çox şirin kartof kubları.

Qapaqlı 215 dollarlıq All-Clad 4 Quart güveç

Tərəvəz köri

Çimərlik Evi Mətbəxi

Biz kvasil mərcimək reseptini bəhs etdik, amma nahar üçün real tərəvəz köri hazırlamaq necə? Qırmızı köri və ayran sousu karnabahar, ispanaq və qırmızı kartofu xəyal edir. Toyuq ehtiyatına bir az tərəvəz bulyonunu əlavə edin və getməyə hazırsınız.

ZWilling J.A. Henckels Madura Plus Nonstick Pan $ 40Shop

Kəsilmiş qulançar ilə karnabahar pizza

Sakara

Karbonsuz pizza? Bitdi və edildi. Bir gül kələm-qabıqlı bir pizza üçün bu resept bir böyük pizza və ya iki fərdi pirojna şəklində bişirilə bilər. Portobello göbələk və qulançar ilə qarnir, üstü isə bir ceviz Alfredo.

Epicurean Matte Qara və Pirinç Pizza qabığı $ 59Shop

Kremli balqabaq əriştə

İlk mesaj

Bizə bir əriştə resepti lazım idi və bu, sadəcə belə olur. Onu unikal hala gətirən sousdur: Anakardiyadan gələn qaymaqlılıq əvəzinə, ağ mərciməkdəndir və limon suyundan bir az turşuluqla balanslanır. Bəzi pendirli günəbaxanlarla bitirin.

Oxo Spiralizer $ 40Shop

Doldurulmuş Fontina Portobello Skillet

Şirin necə yeyir

Göbələklər yalnız doldurucu bir tərəvəz olur və fontina və ispanaq kimi yaxşılıqlarla doldurulduqda, onu "adner" adlandırmaq üçün çox uyğun bir şeyik. "Bu nokaut yeməyi üçün sizə lazım olan şey yalnız bir neçə dəqiqə və bir bacarıqdır. məşğul iş günləri üçün getmək.

Canvas Ev Oslo 5 Parça Düz Tətbiq Yer Dəsti $ 94Shop

Sonrakı: Dərhal qazan spagetti "qaynar suya nisbətən daha asandır" -Bu 6 resept bunu sübut edir.

Bu yazı əvvəlcə 6 oktyabr 2017-ci ildə yayımlandı və o vaxtdan bəri yeniləndi.

V

Videoya baxın: NYSTV - Reptilians and the Bloodline of Kings - Midnight Ride w David Carrico Multi Language (Oktyabr 2020).