Sağlamlıq

Hələ biz var? Uzun uçuşlar üçün 13 əsas tövsiyələr


@littleblackboots

Texnoloji irəliləyişlər sayəsində indi bəzi sevimli istiqamətlərimizə daha sürətli çatmaq mümkündür. Əslində, bu il, Los-Ancelesdən Sinqapura təxminən 18 saatlıq birbaşa reys reallaşdı. Bu hallarda birbaşa səyahət etmək daha rahat olsa da, uzun uçuşlar üçün vacib məsləhətlərlə təchiz olunmaq tamamilə zəruridir (ya da əslində dəli ola bilərsiniz). Düzünü deyim, bir daha bunu etməməyi qərara almadan əvvəl bir fəlakətli uzun məsafəli bir uçuşdur. Baxmayaraq ki, hər tərəfli səyahətçi bir nöqtədə səhv etmiş olur.

Ancaq niyə bu qədər hazır olmalısan, deyə bilərsən? Yaxşı, turş nota üzərində səyahətə başlamağınız, həqiqətən, sərgüzəştli əhvalınıza bir damper qoya bilər. Üstəlik, soyuq ayaqları (sözün həqiqi mənasında) olması və ya 10 saat ərzində kabin yoldaşınızın xoruzuna qulaq asmaq yalnız hər hansı bir şəkildə, forma və ya formada rahat deyil. Uzun bir uçuşda olmağınız yalnız ən yaxşısını edə biləcəyinizi ifadə etmir.

Aşağıda, reaktiv təyyarəçilərin gülünc şəkildə uzun uçuşlarda istifadə etmək üçün istifadə etdiyi daxili ipuçlarını tapın. Xoşbəxt səyahət!

Bir gün əvvəl uzan

Bu, bəziləri üçün sürpriz ola bilər, ancaq səyahət hazırlığınız həqiqətən təyyarəyə piyada getməyinizdən bir gün əvvəl başlamalıdır. İdman salonunda yaxşı bir uzanma alın və ya qablaşdırma ilə məşğul olsanız evdə bir qədər yoga edin. Bu, əzələlərinizi uçuşda sıxışdırmağa hazır olacaq. Həmişə uzun uçuşlarda hər neçə saatda koridorda gəzintiyə çıxmağı unutmayın.

Bir göz maskası gətirin

Bir göz maskası taxmağın narahat olduğunu düşünürsənsə, doğru birini istifadə etməməyiniz də mümkündür. And içirik ki, ipək astarlı birinə üstünlük versəniz, getməyiniz yaxşı olar. Kabin işıqları yanmış olsa da, xəyalınıza uyğun olduqda bir yuma götürməyə hazır olacaqsınız.

Erkən yoxlayın

Qardaşının toy hazırlıq yeməyini demək olar ki, qaçıran birindən götürün: Hava limanına bir neçə dəqiqə gec qalmaq heç də yaxşı əlamət deyil. Əvvəlcədən yaxşı bir seçim etməyi planlaşdırın ki, oturma seçimini əldə edin. Daha çox ayaq otağı istəsəniz və ya daha çox tualet gəzintisi etməyi planlaşdırırsınızsa və ya bir az dinc və sakit olmasını istəsəniz, təyyarənin arxasına gedin (eşitdik ki, körpələr ümumiyyətlə təyyarənin ön hissəsində yerləşdirilir) beynəlxalq uçuşlar).

Kifayət qədər yüngül qablaşdırın

Uzun uçuşlar üçün ən vacib məsləhətlərdən biri, həddindən artıq yüklənməməkdir (açıq şəkildə səfəriniz üçün təchiz olunmaq istəyirsiniz, ancaq həddindən artıq getmək istəmirsiniz). Göndərmə çantalarını son dəqiqə qapısı dəyişikliyiniz olduqda hərəkət etmək çətin olmayacaq rahat bir miqdara endirin. Bir az baha başa gəlsə də, baqajınızın çoxunu yoxlayın. Bizə etibar edin - etdiyiniz üçün sevinəcəksiniz.

Qəlyanaltılar gətirin

Bəzən uçuşlarda, yeməyiniz sizə lazım olduğu qədər tez çatmır. Arada yemək yeyərək səbirsizliklə gözlədiyiniz bəzi qəlyanaltıları qablaşdırın (və ya yeməklər ləzzətli olmadıqda yemək yerinə). Qida alerjisi varsa, qida ehtiyaclarınıza tam uyğun olmadığı təqdirdə əlavə qəlyanaltı qablaşdırın. Bütün bunlardan sonra heç kim toxunmadan bir neçə saat qalıb ac qalmaq istəmir.

Ton H20 içmək

Təyyarə salonundan daha quru olan yerlər həqiqətən azdır, buna görə hazır olun. Mümkün qədər su çalın (və əlavə bir şüşə su post-TSA tutun). Bu yolla, uçuş iştirakçıları içki xidməti üçün gələnə qədər yaxşısınız. Nəmləndirmə, həmçinin üz yumruları, əl kremləri və göz damlalarını da əhatə edir, buna görə də bu maddələri uçuşda bir yeniləmə üçün qablaşdırdığınızdan əmin olun.

Rahat geyin

Mədənizdəki qan dövranını kəsən şalvarda bir uçuş marafonunda olmaqdan daha pis şey. Üzərinizdə və temperaturunuzdan asılı olaraq götürə biləcəyiniz çoxlu təbəqə olan leggings və ya çəkmə dibləri üçün seçim edin. Həmişə corab yığın, çünki bəzi uçuşlar həddindən artıq kondisioner kimi görünür. Birbaşa uçuşdan bir yerə getmək lazımdırsa, hava limanına girmək üçün daha az təsadüfi bir şey yığmağı düşünün.

Bir boyun yastığı istifadə edin

Şükürlər olsun ki, artıq oradakı mütləq ən yaxşı səyahət yastıqları üzərində bir araşdırma aparmışıq. Boyun yastığı, oturacağınız dik vəziyyətdə olmalı olsa belə, mürgüləməyi rahatlamağa kömək edəcəkdir. Uçuşlar üçün kifayət qədər rahat olduğundan əmin olmaq üçün əvvəlcədən sınamağı təklif edirik.

Ehtiyat əyləncələr edin

Kreslonun arxa televizorunun nə vaxt nasaz olacağını və ya cib telefonunuzun öldüyünü bilmirsiniz. Həmişə əlinizdə başqa əyləncə forması var, beləliklə baş barmaqlarınızı bükməyəcəksiniz. Çap nüsxəli kitablar və jurnallar heç bir şarj tələb olunmadığı üçün uğursuz seçimdir. Hər zaman köhnə bir iPodu yaxşı bir çalğı siyahıları ilə yükləyə bilərsiniz - xüsusən bir az fon səs-küyünə can atırsınızsa.

Mümkünsə mükafata gedin

Əlavə pul və ya bir neçə mil məsafədə nağd pul qazanmağı qərara alsanız, Biznes və ya birinci sinif səviyyəsinə yüksəltmək uzun bir uçuşda yaxşı seçimdir. Təyyarədə ayağa qalxdıqdan sonra daha yaxşı yemək, əlavə ayaq otağı və kövrək bir şəkildə sizi gözləyirsiniz. Qeyd: Yenilədikdən sonra geri dönmək istəməyəcəksiniz.

Vaxtı tənzimləyin

Təyyarəyə başlamazdan əvvəl bütün səyahət edənlər saatlarını və mobil telefonlarını yeni vaxt zonasına qoymağı bilirlər. Bunu etmək, uyğunlaşmaq üçün bütün uçuşu təmin edir. Bu bir Band-Aid-dən qoparmaq kimi bir şeydir - əvvəlcə ağrılı olacaq, ancaq təyyarədən endiyiniz zaman araşdırmağa hazır olacaqsınız.

Bəzi tualet əşyaları yığın

Səkkiz saatdan çox bir uçuşda olsanız, kiçik bir tualet çantasını yükləmə yerinizə yığmağı təklif edirik. Əsas maddələr arasında diş fırçası və diş pastası, əl təmizləyicisi, üz yuma və ya salfetlər, nəmləndirici və bəzi sadə makiyajlar var (rəngli nəmləndirici və ya dodaq balzamı edəcək). Unutmayın, səyahət ölçülərinə ehtiyac duyacaqsınız ki, onları təhlükəsizlikdən keçirə biləsiniz.

Bir podcast üçün seçim edin

Hər şeyin səhv olduğu təqdirdə alternativ bir əyləncənin olmasını təklif etdik, amma bir neçə podkastın da yüklənməsi pis bir fikir deyil. Texnologiyanın digər formaları ilə müqayisədə, podkastlar texnologiya maddələrindəki batareyanı filmlərdən və çalğı siyahılarından daha az boşaltmağa meyllidir. Bu şəkildə əslində uçuş sonrası ən az yarısı yüklənmiş bir cib telefonu ilə ortaya çıxa bilərsiniz.

Bir pro səyahətçisən? Şərhlərdə uzun uçuşlar üçün ən yaxşı tövsiyələrinizi bölüşməyinizə əmin olun.

Sonrakı: Təyyarəyə minə biləcəyinizi və edə bilməyəcəyinizi tapın.